Sesja 1-1: Relacja z jedzeniem

To przestrzeń, w której uczysz się wychodzić z obsesyjnego myślenia o jedzeniu i przerywać cykl kontroli, restrykcji i objadania. Wspólnie odkrywamy intuicyjne podejście do posiłków, budujemy nowe nawyki behawioralne i oswajamy lęk związany z jedzeniem. Celem jest odzyskanie wolności, lekkości i radości płynącej z jedzenia — bez poczucia winy i napięcia.